Vežbanje u trudnoći: Pokret koji menja sveAko nisi aktivno trenirala pre trudnoće, sada zaboravi na teretanu i jake treninge, sada ti je glavni cilj da se osećaš dobro, da se beba smesti kako treba i da imaš fizički snage za porođaj. U tome ti pomaže jedno moćno oružje: vežbanje u trudnoći i pažljivo odabrane vežbe […]
Vežbanje u trudnoći – Pokret koji menja sve Read More »
Pravilno dojenje ili tajna koju svaka mama treba da otkrijeDojenje, to magično vreme kada se povezuješ sa svojom bebom, stvaraš neprocenjivu vezu i hraniš je ljubavlju (i mlekom). Iako na prvi pogled može izgledati kao prirodan proces, za mnoge mame početnici, dojenje je prava mala umetnost, koja zahteva strpljenje, praksu i, naravno, nekoliko korisnih saveta.
Pravilno dojenje ili tajna koju svaka mama treba da otkrije Read More »
Da li je porođajna bol najteža koju čovek može osetiti? Koliko boli porođaj? Razumevanje i poređenje porođajne boli.Porođaj je jedno od najvažnijih iskustava u životu žene, ali je često i izvor strahova, nesigurnosti i brojnih pitanja. Mnoge žene se upravo i suočavaju sa pitanjem: „Koliko boli porođaj?“ i „Kako izgleda ta bol?“. Bez prethodnog iskustva,
Da li je porođajna bol najteža koju čovek može osetiti? Read More »
Saveti za porodilje: Istine, mitovi i kako vam jedan običan češalj može spasiti životDraga buduća mama, spremaš se za porođaj i već si čula sve moguće priče? Od toga da treba da jedeš ananas, da piješ čaj od lista maline, da urme mogu pomoći, pa do onih genijalnih saveta tipa: “Samo se opusti!” (Hvala, tetka,
Saveti za porodilje Read More »
7 koraka da zablistaš u dojenjuDojenje je prelepi i prirodni način da hranite svoju bebu i da se povežete sa bebom, ali dolazi sa svojim izazovima. Od poteškoća u pravilnom hvatu do bolnih bradavica i umora, postoje mnoge prepreke koje mogu učiniti dojenje frustrirajućim i neugodnim iskustvom. Međutim, sa pravom podrškom i resursima, mnogi od
7 koraka da zablistaš u dojenju Read More »
